Author: Gianluca Palermi

Video Introduzione Lo studio I risultati La dieta vince Fonte Video Segue trascrizione del video Introduzione Secondo te, c’è differenza tra frutta/verdura e i multivitaminici?

Video Cos’è il metabolismo basale? Da cosa dipende I fattori più importanti Metabolismo basale e fabbisogno calorico complessivo Come si calcola il metabolismo basale Video

 Video Gli alcolici sono causa di demenza? Purtroppo non è una novità L’alcool protegge o causa demenza? Non esiste una dose sicura, né tanto meno

Cosa sono i picchi glicemici? Come si riconoscono i picchi glicemici? Quando un picco glicemico è pericoloso? Quindi? Cosa mangiare? Cosa sono i picchi glicemici?

Pericolo carboidrati? Alimenti da preferire Altri fattori di cui tenere conto Consigli finali Partiamo dalle basi: dopo aver mangiato, il livello di glucosio (zucchero) nel

(Segue trascrizione) Uno dei più bei libri che abbia letto ultimamente… “Il dilemma dell’onnivoro”, di Michael Pollan…. So che tra voi c’è chi mi chiede

Quando la pressione è pericolosamente alta? Sintomi indicativi di danno d’organo Cos’è il danno d’organo? Cosa fare per abbassare subito la pressione? Un’area ancora grigia

Video Introduzione Cosa sono le statine? Statine e diabete Da quanto lo sappiamo? Meccanismo d’azione Di quanto aumenta il rischio? Vale la pena prendere comunque

Sale Potassio Aglio Ibisco Riduzione dello stress e meditazione Moderazione nell’alcool e smettere di fumare Aceto di mele Limone Biancospino I rimedi della nonna funzionano?

Purtroppo non esistono cibi magici in grado di far abbassare “subito” la glicemia, qualsiasi ulteriore alimento consumato potrebbe al contrario determinare un ulteriore aumento dei